Spændende opskrifter med CDB olie

Gennem de sidste mange år er CBD olie blevet utrolig populært. Det er langsomt blevet en del af flere danskeres hverdag af forskellige grunde. Går man og overvejer, om man skal begynde med at benytte sig af CBD olie, men synes at det er besværligt, at skulle tage det hver dag? Så kan man med fordel benytte sig af olien i maden. Man kan også bruge det i maden, hvis man ikke er glad for smagen af olien. CBD & hampolie behøver man ikke at indtage, men for nogen kan det være et rart tilskud til en sund og balanceret kost. I denne artikel kan man lære meget mere om brugen af CBD olie i maden. 

Hvorfor bør man CBD olie i maden?

Fordelen ved at benytte disse olier i maden er, at de har et rigt indhold af næringsstoffer og fedtsyrer. Ligesom så mange andre medicinske produkter, så kan det hjælpe på ens hud, hjerne, hjerte, smerter, akne og muskelspændinger. Man skal huske på det kun er en hjælpende hånd, og ikke et lægemiddel som kan kurere en. CBD og hampolie er et medicinsk produkt, hvor der ved brugen af det kan forekomme bivirkninger. Man har fundet frem til nogle få bivirkninger, som ikke er af alvorlig karakter. Det drejer sig om et kort fald i ens blodtryk, tørhed i munden og en følelse af omtågethed. Dette skal man selvfølgelig have i baghovedet, hvis man vælger at begynde at tage olierne. Dette gælder også ved brug af andre medicinske produkter.

Sådan bruger man olien?

Hvis man kaster sig ud i hampolie i maden, så kan man putte det i mange forskellige retter. Man skal dog være opmærksom på, at man ikke kan bruge det i retter, som skal opvarmes til mere end 180 grader. Opvarmer man olien til mere end 180 grader, så kan man risikere, at den fordamper. Olien kan bruges i alle dagens måltider lige fra morgenmaden og frokosten til aftensmaden og snacks. Man kan f.eks. komme olien i ens smoothie om morgenen, eller blande den ind i ens dressinger eller olier til salaten. Mulighederne er mange. 

Et andet alternativ

Andre vælger at benytte sig af kosttilskud for at supplere deres fødevareindtag. Kosttilskuddet indeholder stoffer og ingredienser, som er blevet udvundet fra dyr, planter og urter. Det kunne f.eks. være en urtekapsel eller fiskeolie. Det er vigtigt at huske på, at både CBD olie og kosttilskud er et supplement til kosten og ikke en erstatning herfor. Er man i tvivl om man får en nok vitaminer og mineraler gennem ens kost, så kan man med fordel, få det undersøgt hos egen læge.