Hjemmet som helle: indretning med personlighed
Lær, hvordan du kan skabe et hjem, der afspejler din personlighed og stil. E-bogen giver tips til, hvordan du indretter dine rum for både funktion og æstetik, hvilket skaber et trygt og inspirerende fristed.
Hent e-bogen

Lad dine drenge dykke

Unger
Unger
20/06/2020

Lad dine drenge dykke

Unger
Unger
20/06/2020

Det er vigtigt for børn at bevæge kroppen hver dag. De skal lave noget fysisk og ikke bare sidde foran en skærm. Vil du gerne hjælpe dine drenge til at slippe computerspillene, så lav nogle sjove ting med dem. Tag dem med ud på oplevelser. Det kan fx være en tur i svømmehallen.

Her får de motion, der føles som leg for dem, de kigger ikke på en skærm, og de bliver bedre til at svømme og at færdes i vand.

Husk nogle gode dykkerbriller

Skal dine drenge være rigtigt frie i vandet og øve sig på det hele, så skal de have nogle gode dykkerbriller. Med de bedste dykkerbriller til drenge kan de bevæge sig frit rundt i vandet. De kan dykke og svømme vildt, men de får ikke klorholdigt vand i øjnene.

Øjnene er sarte. Er man længe i svømmehallen og meget under vandet, kan det mærkes i øjnene. De bliver trætte af at være i klorvand. Med et par gode dykkerbriller kan dine drenge lege frit, uden at du skal bekymre dig om ømme øjne bagefter.

Lad dem være med i valget

Når du skal vælge dykkerbriller til dine drenge, skal du selvfølgelig finde nogle, der er gode. Du kan læse lidt om nogle forskellige slags, så du får nogle stykker at vælge imellem. Her kan du involvere drengene. Hvis de er med til at vælge dykkerbrillerne, vil de få mere lyst til at bruge dem.

Der er selvfølgelig en fare for, at dine drenge begynder at plage dig om at komme i svømmehallen igen. Men det er da bedre end at plage om mere skærmtid. Så lad drengene være med til at vælge deres dykkerbriller, og lad dem bruge dem ofte.

Giv dine drenge større sikkerhed i vandet

Tager du dine drenge med i svømmehallen jævnligt, så gør du dem til gode svømmere. Med dykkerbrillerne kan de også blive nogle dygtige dykkere. Begge dele vil give mere sikkerhed i og omkring vand. Øvelse gør mester, og en mester gør ikke så mange farlige fejl. Lær dine drenge at svømme og dykke, og de vil kunne klare sig bedre i vand.

Jobskifte og familieliv – sådan finder du balancen i overgangsperioden
Find ro og struktur, når både karriere og familieliv er i forandring
Unger
Unger
Jobskifte
Arbejdsliv
Familieliv
Balance
Personlig udvikling
7 min
Et jobskifte påvirker ikke kun dig, men også din hverdag og familie. Få råd til, hvordan du skaber balance, sætter realistiske rammer og bevarer overskuddet i overgangsperioden mellem gamle og nye arbejdsvaner.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Fars egen vej: Find din forældrestil uden sammenligning
Find ro i rollen som far – uden at måle dig med andre
Unger
Unger
Farskab
Forældreskab
Familie
Personlig udvikling
Livsbalance
3 min
At blive far handler ikke om at leve op til andres forventninger, men om at finde sin egen vej i forældreskabet. Artiklen giver inspiration til, hvordan du som far kan stå stærkt i din rolle, bruge dine styrker og skabe et familieliv, der passer til dig og dit barn.
Inger Everse
Inger
Everse
Når barnet tester grænser – sådan bevarer du roen og styrker relationen
Lær at møde dit barns grænsesøgning med ro, tydelighed og nærvær
Unger
Unger
Forældreskab
Opdragelse
Børnepsykologi
Relationer
Familieliv
4 min
Når dit barn udfordrer grænser, kan det være svært at bevare roen. I denne artikel får du indsigt i, hvorfor grænsesøgning er en naturlig del af udviklingen, og hvordan du som forælder kan håndtere konflikter på en måde, der styrker relationen og skaber tryghed for både dig og dit barn.
Stefan Svendson
Stefan
Svendson
Små skridt mod mere ligestilling i hverdagen
Små handlinger i hverdagen kan skabe store forandringer
Unger
Unger
Ligestilling
Hverdag
Samfund
Arbejdsliv
Familie
5 min
Ligestilling starter ikke kun i politik, men i de valg vi træffer hver dag – derhjemme, på arbejdet og i mødet med andre. Artiklen viser, hvordan små skridt kan føre til et mere lige og inkluderende samfund.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Opdag signalerne i tide – forebyg stress og udbrændthed
Lær at genkende kroppens og sindets advarselssignaler, før stressen tager over
Unger
Unger
Stress
Udbrændthed
Mental sundhed
Arbejdsliv
Trivsel
5 min
Stress og udbrændthed udvikler sig ofte gradvist – men du kan nå at handle, før det bliver alvorligt. Få indsigt i de tidlige tegn, forstå årsagerne og lær, hvordan du kan skabe balance og forebygge overbelastning i hverdagen.
August Vang
August
Vang
Byg dig glad: Små weekendprojekter der giver stor tilfredsstillelse
Få mere glæde i hverdagen med kreative projekter, du kan klare på en weekend
Mænd
Mænd
Gør det selv
Weekendprojekter
Kreativitet
Håndværk
Boligidéer
2 min
Oplev hvor meget tilfredsstillelse der ligger i at bygge noget selv. Uanset om du laver små forbedringer i hjemmet eller skaber noget helt nyt, kan weekendprojekter give både ro, energi og stolthed. Få inspiration til at komme i gang – uden at det kræver hverken stort værksted eller erfaring.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Mental balance i hverdagen – lær at opdage ubalancen i tide
Find ro og overskud i en travl hverdag ved at forstå og genoprette din mentale balance
Mænd
Mænd
Mental sundhed
Stress
Trivsel
Hverdag
Personlig udvikling
7 min
Oplever du, at hverdagen nogle gange løber fra dig? Lær at genkende tegnene på mental ubalance, før de vokser sig store, og få konkrete råd til, hvordan du kan skabe mere ro, energi og stabilitet i dit liv.
Inger Everse
Inger
Everse
Når barnet bliver teenager – faderrollen i forandringens tid
Når barnet vokser fra leg til livssamtaler, må faren finde sin nye plads i relationen
Mænd
Mænd
Forældreskab
Faderrolle
Teenagere
Familie
Relationer
2 min
Teenagetiden vender op og ned på familielivet – også for fædre. Artiklen dykker ned i, hvordan faderrollen forandres, når barnet søger selvstændighed, og hvordan nærvær, respekt og dialog kan blive nøglen til et stærkere forhold.
Stefan Svendson
Stefan
Svendson