Hjemmet som helle: indretning med personlighed
Lær, hvordan du kan skabe et hjem, der afspejler din personlighed og stil. E-bogen giver tips til, hvordan du indretter dine rum for både funktion og æstetik, hvilket skaber et trygt og inspirerende fristed.
Hent e-bogen

Gode tips angående din baby og søvn

Unger
Unger
20/07/2020

Gode tips angående din baby og søvn

Unger
Unger
20/07/2020

Et af de største problemer som nye forældre oplever, er at få søvnen til at hænge sammen - både for babyen men også for dem selv. Om babyen gælder det nok, at der er en stor angst for, at der sker noget under søvnen, men også at barnet måske har meget svært ved at sove, og i stedet bare ligger og græder. Der kan også herske tvivl om, hvilket udstyr, du skal have, for at være sikret at barnet sover - alt dette kan du læse mere om herunder.

Den første tid efter fødslen

Den største angst omkring barnet kommer du nok til at opleve i den første tid efter fødslen, for her virker babyen så skrøbelig, og det virker som om, alt kan gå galt. Udover det er der nogle spørgsmål, der bliver dannet i bevidstheden - ”må baby sove i en babynest? Hvis ja, hvordan vælger jeg en babynest? Må barnet sove alene? Der er så mange spørgsmål, du måske ikke kan finde svaret på, men der er faktisk ikke grund til så stor bekymring. Babyen må hjertens gerne sove i en babynest, og den må faktisk også gerne sove alene, da den ikke ruller ud - sørg bare for at have en alarm i nærheden, så du kan høre, hvis barnet har brug for dig.

Efter noget tid

Når der efterhånden er gået nogle måneder, efter barnet er blevet født, er det helt normalt at flytte barnet ind på et værelse for sig selv, hvilket også kan være lidt skræmmende som forælder. Men hvis du bare sørger for, at barnet har en seng, den ikke kravler/falder ud af, og at du har en babyalarm installeret i værelset, er der faktisk ikke det store at være bekymret for, og du kan trygt lægge din baby til at sove i eget værelse.

Jobskifte og familieliv – sådan finder du balancen i overgangsperioden
Find ro og struktur, når både karriere og familieliv er i forandring
Unger
Unger
Jobskifte
Arbejdsliv
Familieliv
Balance
Personlig udvikling
7 min
Et jobskifte påvirker ikke kun dig, men også din hverdag og familie. Få råd til, hvordan du skaber balance, sætter realistiske rammer og bevarer overskuddet i overgangsperioden mellem gamle og nye arbejdsvaner.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Fars egen vej: Find din forældrestil uden sammenligning
Find ro i rollen som far – uden at måle dig med andre
Unger
Unger
Farskab
Forældreskab
Familie
Personlig udvikling
Livsbalance
3 min
At blive far handler ikke om at leve op til andres forventninger, men om at finde sin egen vej i forældreskabet. Artiklen giver inspiration til, hvordan du som far kan stå stærkt i din rolle, bruge dine styrker og skabe et familieliv, der passer til dig og dit barn.
Inger Everse
Inger
Everse
Når barnet tester grænser – sådan bevarer du roen og styrker relationen
Lær at møde dit barns grænsesøgning med ro, tydelighed og nærvær
Unger
Unger
Forældreskab
Opdragelse
Børnepsykologi
Relationer
Familieliv
4 min
Når dit barn udfordrer grænser, kan det være svært at bevare roen. I denne artikel får du indsigt i, hvorfor grænsesøgning er en naturlig del af udviklingen, og hvordan du som forælder kan håndtere konflikter på en måde, der styrker relationen og skaber tryghed for både dig og dit barn.
Stefan Svendson
Stefan
Svendson
Små skridt mod mere ligestilling i hverdagen
Små handlinger i hverdagen kan skabe store forandringer
Unger
Unger
Ligestilling
Hverdag
Samfund
Arbejdsliv
Familie
5 min
Ligestilling starter ikke kun i politik, men i de valg vi træffer hver dag – derhjemme, på arbejdet og i mødet med andre. Artiklen viser, hvordan små skridt kan føre til et mere lige og inkluderende samfund.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Opdag signalerne i tide – forebyg stress og udbrændthed
Lær at genkende kroppens og sindets advarselssignaler, før stressen tager over
Unger
Unger
Stress
Udbrændthed
Mental sundhed
Arbejdsliv
Trivsel
5 min
Stress og udbrændthed udvikler sig ofte gradvist – men du kan nå at handle, før det bliver alvorligt. Få indsigt i de tidlige tegn, forstå årsagerne og lær, hvordan du kan skabe balance og forebygge overbelastning i hverdagen.
August Vang
August
Vang
Byg dig glad: Små weekendprojekter der giver stor tilfredsstillelse
Få mere glæde i hverdagen med kreative projekter, du kan klare på en weekend
Mænd
Mænd
Gør det selv
Weekendprojekter
Kreativitet
Håndværk
Boligidéer
2 min
Oplev hvor meget tilfredsstillelse der ligger i at bygge noget selv. Uanset om du laver små forbedringer i hjemmet eller skaber noget helt nyt, kan weekendprojekter give både ro, energi og stolthed. Få inspiration til at komme i gang – uden at det kræver hverken stort værksted eller erfaring.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Mental balance i hverdagen – lær at opdage ubalancen i tide
Find ro og overskud i en travl hverdag ved at forstå og genoprette din mentale balance
Mænd
Mænd
Mental sundhed
Stress
Trivsel
Hverdag
Personlig udvikling
7 min
Oplever du, at hverdagen nogle gange løber fra dig? Lær at genkende tegnene på mental ubalance, før de vokser sig store, og få konkrete råd til, hvordan du kan skabe mere ro, energi og stabilitet i dit liv.
Inger Everse
Inger
Everse
Når barnet bliver teenager – faderrollen i forandringens tid
Når barnet vokser fra leg til livssamtaler, må faren finde sin nye plads i relationen
Mænd
Mænd
Forældreskab
Faderrolle
Teenagere
Familie
Relationer
2 min
Teenagetiden vender op og ned på familielivet – også for fædre. Artiklen dykker ned i, hvordan faderrollen forandres, når barnet søger selvstændighed, og hvordan nærvær, respekt og dialog kan blive nøglen til et stærkere forhold.
Stefan Svendson
Stefan
Svendson