Hjemmet som helle: indretning med personlighed
Lær, hvordan du kan skabe et hjem, der afspejler din personlighed og stil. E-bogen giver tips til, hvordan du indretter dine rum for både funktion og æstetik, hvilket skaber et trygt og inspirerende fristed.
Hent e-bogen

Én ting har fået flere unge til at søge psykologhjælp

Sundhed
Sundhed
05/09/2022

Én ting har fået flere unge til at søge psykologhjælp

Sundhed
Sundhed
05/09/2022

Før i tiden var der mange unge, der ikke valgte at søge hjælp hos en psykolog. Det var der naturligvis flere grunde til, men fælles for mange er, at de mente, at det var pinligt. Derfor valgte de ganske enkelt at lade være.

Sådan er der stadig mange, der har det i dag. Faktum er dog, at der er mange flere unge, der rent faktisk ender med at søge hjælp hos en psykolog. Det er der især én grund til, hvilket er, at de ikke længere behøver at dukke fysisk op hos en psykolog, hvilket der var behov for før i tiden.

Samtalen kan foregå på nettet

I dag er der ikke behov for at møde fysisk op hos en psykolog. Derimod kan man lade samtalen foregå på nettet via f.eks. Healper. Det er der rigtig mange, der gør brug af, fordi de føler sig mere komfortable ved at opholde sig derhjemme.

Det er ikke alle psykologer, der har taget det til sig. Det er nemlig ikke dem alle, der har lyst til at have klienter på denne måde. Flere og flere åbner op for det, hvilket betyder, at det er noget, som man har rig mulighed for, hvis man foretrækker det.

Mange unge har et anderledes syn på det

Som der også er givet udtryk for før, så var der mange unge, der før i tiden syntes, at det var pinligt. Sådan er det dog også for nogen i dag, men der er dog flere unge, der har fået et andet syn på det.

Faktisk er der mange, der er begyndt at se på det på lige fod med at tage til læge. Kun ganske få unge ser et problem med at tage til lægen, hvis de fysisk føler sig utilpasse. Sådan er der nu også flere, der har fået det med at gå til psykolog.

Fortsat mange unge, der ikke søger psykolog

På trods af, at der er flere unge, der er begyndt at være åbne for at søge psykolog, er det bestemt ikke gældende for alle. Tværtimod er der mange unge, der fortsat mener, at det er ubehageligt eller pinligt at skulle henvende sig til en psykolog.

Det er naturligvis en skam, at det forholder sig på denne måde. Det er dog et faktum, at der er flere unge, der vælger at tale med en psykolog, fordi de har mulighed for at gøre det på nettet.

Balance i livet: Harmoni mellem arbejde, fritid og restitution
Find din indre ro i en travl hverdag med fokus på balance og velvære
Sundhed
Sundhed
Arbejdsliv
Fritid
Restitution
Livsbalance
Trivsel
4 min
I en verden, hvor arbejdet ofte fylder det meste af døgnet, handler ægte livskvalitet om at skabe harmoni mellem præstation og pauser. Artiklen giver inspiration til, hvordan du kan finde en bæredygtig rytme mellem arbejde, fritid og restitution – og dermed styrke både energi, trivsel og nærvær.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Bevægelse mod stress – sådan dæmper aktivitet stress uden hård træning
Find ro i kroppen og sindet gennem blid bevægelse i hverdagen
Sundhed
Sundhed
Stress
Bevægelse
Mental sundhed
Trivsel
Hverdagsmotion
6 min
Stress behøver ikke bekæmpes med hård træning. Med rolige gåture, lette stræk og små bevægelser i hverdagen kan du hjælpe kroppen med at falde til ro og genfinde balancen. Læs, hvordan aktivitet kan blive din naturlige vej til mindre stress og mere overskud.
Inger Everse
Inger
Everse
Sov dig stærkere – sådan booster god søvn energi og immunforsvar
Få mere energi, stærkere immunforsvar og bedre velvære med den rette nattesøvn
Sundhed
Sundhed
Søvn
Sundhed
Energi
Immunforsvar
Livsstil
2 min
Søvn er kroppens vigtigste genopbygningsfase – men alt for mange får for lidt af den. Læs, hvordan god søvn styrker dit energiniveau, dit immunforsvar og din mentale balance, og få konkrete råd til at sove dig stærkere.
Stefan Svendson
Stefan
Svendson
Tal om følelser uden frygt – åbenhed som styrke
Gør op med myten om, at sårbarhed er svaghed – lær at bruge åbenhed som din styrke
Sundhed
Sundhed
Følelser
Mental sundhed
Sårbarhed
Personlig udvikling
Relationer
6 min
Mange kæmper med at sætte ord på deres følelser, men netop evnen til at være åben kan skabe stærkere relationer, mindre stress og et sundere mentalt helbred. Artiklen viser, hvordan du kan tage de første skridt mod et liv med mere ærlighed og følelsesmæssig styrke.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Genfind lysten – skab naturlig variation og nysgerrighed i sexlivet
Find tilbage til nærvær, lyst og leg i dit kærlighedsliv
Sundhed
Sundhed
Parforhold
Intimitet
Lyst
Kommunikation
Selvudvikling
2 min
Når hverdagen tager over, kan intimiteten let forsvinde i rutinerne. Denne artikel giver dig inspiration til at genfinde lysten gennem åbenhed, nysgerrighed og små forandringer, der skaber ny energi i sexlivet – alene eller sammen med en partner.
August Vang
August
Vang
Byg dig glad: Små weekendprojekter der giver stor tilfredsstillelse
Få mere glæde i hverdagen med kreative projekter, du kan klare på en weekend
Mænd
Mænd
Gør det selv
Weekendprojekter
Kreativitet
Håndværk
Boligidéer
2 min
Oplev hvor meget tilfredsstillelse der ligger i at bygge noget selv. Uanset om du laver små forbedringer i hjemmet eller skaber noget helt nyt, kan weekendprojekter give både ro, energi og stolthed. Få inspiration til at komme i gang – uden at det kræver hverken stort værksted eller erfaring.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen
Mental balance i hverdagen – lær at opdage ubalancen i tide
Find ro og overskud i en travl hverdag ved at forstå og genoprette din mentale balance
Mænd
Mænd
Mental sundhed
Stress
Trivsel
Hverdag
Personlig udvikling
7 min
Oplever du, at hverdagen nogle gange løber fra dig? Lær at genkende tegnene på mental ubalance, før de vokser sig store, og få konkrete råd til, hvordan du kan skabe mere ro, energi og stabilitet i dit liv.
Inger Everse
Inger
Everse
Når barnet bliver teenager – faderrollen i forandringens tid
Når barnet vokser fra leg til livssamtaler, må faren finde sin nye plads i relationen
Mænd
Mænd
Forældreskab
Faderrolle
Teenagere
Familie
Relationer
2 min
Teenagetiden vender op og ned på familielivet – også for fædre. Artiklen dykker ned i, hvordan faderrollen forandres, når barnet søger selvstændighed, og hvordan nærvær, respekt og dialog kan blive nøglen til et stærkere forhold.
Stefan Svendson
Stefan
Svendson